Granada

Se produce durante 5 meses en la región costera del Perú. Este poderoso superfood aporta una serie de beneficios para la salud, gracias a su rica dosis de minerales y vitaminas. Las variedades que más se exportan son la wonderful, 116 y la Kamel. La temporada de granadas es de febrero a junio. Las granadas son ricas en vitamina C, fuente de potasio y ácido fólico. Además, destacan por su alto poder antioxidante. Descubre cuáles son los principales nutrientes que aporta el consumo de esta fruta: Fuente de vitamina C (aporta un 10% de la vitamina C recomendada).